こんにちは、仙台Loose VoiceのKANです!
ボイストレーニングを行っていくと、
「なかなか声が変わらないな~」と停滞感を持ってしまう事が少なくありません。
もちろん、ボイストレーニングをやっているのは、現時点では声が出しにくいと感じている人だと思うので、発声に困っていない人と比べれば、発声運動がうまくできていない状態ということになります。
そして、ここで一つ気にして欲しい事があります。
これは実際のトレーニング現場で感じていることですが
【喉頭(喉ぼとけ)の位置をある程度コントロールできないと発声がしづらい】
という事です。
喉ぼとけは、上がりきってしまうと息ができなくなります。そして、高音を出そうとすると自然に上がってくる人がほとんどです。
じゃあ、上がってきたら逆に下げなきゃいけないの??
そういう事ではありません。
喉ぼとけが上がっていても歌に支障がなければ、そのままで大丈夫です。問題は声が出しづらいと感じている人です。
そういう人は、下げた状態でも発声できる柔軟性とコントロール性を獲得することが、かなり重要になってきます。
喉ぼとけは、意図的に下げたり上げたりできます。舌の位置を上下に動かせば、連動して動いてくれると思います。そのどちらの状態でも発声できるようにトレーニングしてみる!
ものまねが上手い人は、喉ぼとけを上手くコントロールして、いろんな音色の声や高さを作り出しています。喉ぼとけのコントロールが整ってくると、各段に発声がし易く感じるはずです。
遊び心を持ちながら、色んな歌手の声マネをしてみるのもよし。
動物の鳴きまねをするのもよし。
オペラ風、アイドル風、ロック系、ささやき系・・など、
喉ぼとけを指で触れて確認しながら、上げたり下げたりして声を出してみてください。
そして、特に高音の悩みを抱えている人は、少し下げた状態で高音まで発声してみる。もし、地声が難しと感じる場合は、裏声から始めてみてもOKです!
焦らず、ゆっくりと練習してみてくださいね。
written by KAN
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