『勘違い？高音発声のチェック項目』

◆トレーニング以前の簡単な気づき

無理のない高音発声には、その人の声の状態に合ったボイストレーニングが必要ですが、トレーニングをせずとも、現時点での間違った思い込みを修正するだけで、高音が出しやすくなる事があります。

「それが出しにくくしていた原因だったんだ」

「えっ、完全に勘違いしていた」

「そうなんだ、意識を変えてみよう」

など、当てはまる人には、そんな気づきを得られるかもしれません！

今回は、高音発声の時に確認しておきたい、『５つのチェック項目』を書いていきます。

あなたは、どれかに当てはまるでしょうか？？

◆高音発声のチェック項目

①高い声を出すときに、「頭のてっぺん」に意識がある

②高い声を出すときに、息をたくさん吐いている

③お腹に、グッと力を入れて声を出している

④高い声になるにつれて、顎が上がっていく

⑤高い声は、「強く、たくましい声だ！」と思っている

以上の５つです。

いかがでしたでしょうか？

正確にいいますと、これらは、その意識や動きがあっても高音は出せますが、重要なのは、「その意識が無くても出るものだ」という事です。

ですので、高音が出しにくいという人は、上記の５つの意識と動きを無くして、練習をしてみて下さい。何か、大切な気づきが得られるかもしれません。

ここ近年は、スマホに動画や音源をアップできるので、「自宅で歌う」という機会が増えています。それがいい高音発声の練習になります。つまり、気合や勢いで叫べない環境にあるので、自然と小さい声で歌う事になります。

５つのチェック項目を注意しながら、自宅で小さい声で歌ってみて下さいね！頑張る要素がないことに気づくと思います！

最後に

LOOSE VOICEでは、随時、体験レッスンを実施しております。実際に、あなたの声を聞かせて頂き、アドバイスいたします。また、出張レッスンも対応しておりますので、ご依頼頂ければ、あなたの街にもお伺いいたします。

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自分の個性を活かして歌う方法

◆自分の個性

「歌に、自分の個性を出すにはどうしたらよいのか？」

まず、個性となる要素を挙げてみましょう。それは「声質」「歌い回し」「発音の仕方」、大きく分類すれば、この３つになると思います。

現在、歌手として活躍している人達も、個性的な方ばかりですよね。映像を目で見なくても、声だけで誰が歌っているのか、すぐ分かります。歌手として成功している、そのような人達も、昔は必ず「憧れの歌手」という存在がいたはずです。

そして、最初は、その憧れの歌手をコピーしたり、もの真似からスタートするものです。その人に憧れているので、それが当たり前ですし、「歌手っぽい雰囲気」や「歌が上手そう」と思ってもらう為には、必要な、成りきりの第一歩です。

でも、「個性を出したい」と思っている人は、そこで満足していない人です。もっと自分オリジナルの何かを表現したい、と思っています。

その為には、どうすればよいのでしょう？？

◆２つの道があります

まず、一つ目は『誰かの真似をやめる』です。

それってどうやるの？という事になりますが、それは「自分だけの曲を作る」ことです。決して、本格的に作り込む必要はありません。気軽な鼻歌で、1分位の曲を自分で作っちゃう。

歌詞が浮かばない人は、誰かの曲の一部分でもいいので、自分なりに組み合わせながら、オリジナルのメロディーを作ってみるのです。そこに真似をするお手本はありません。それを、素直に歌った時の歌声には、限りなく、あなたの個性が強く出ていますよ！

もう一つ目は、『真似する歌手の数を増やす』です。

数人の歌手の曲ばかりを歌っていると、歌い方に、その中の誰かの癖が強く残ってしまいます。なので、数十人、数百人の歌手の歌い方を真似てみるのです。すると、誰か一人の歌手の「癖や歌い方」が、強く表れることがなくなります。

この２つの方法で、少しずつ、自分の個性が顔を出してくるようになります。

ぜひ、試してみて下さい。

◆本質的な角度から見てみると

実は、先ほどお伝えした、個性を出す２つの方法をせずとも、一瞬で、個性を出す方法があります。

それは、『自分の人生のフィルターを通して歌う』です。

自分で作詞作曲した曲であれば、自然と自分の人生を通したものになります。でも、カバーの場合は、誰かが経験し感じた詞であり、メロディーです。なので、それを自分の人生と照らし合わせて、自分の経験というフィルターを通して歌うこと。

その歌には、あなたの人生が表れます。

世界でたった一つの「個性」ですよね！

最後に

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なぜ、男性は発声で無茶をしてしまうのか

◆男性の性質

ボイストレーニングを行っていますと、ひとつの傾向に気づくことがあります。

それは、喉の使い方で無茶をしてしまう、また、使い方を間違えて記憶しているのは、女性より男性多いという事です。

男女の性質として、女性は柔らかく温和な感じに対して、男性はダイナミックで直線的という気質、性質があります。それが発声にも影響を及ぼしている気がします。だから、男性の中でも「気質が柔らかい人」、草食系とも少し違うけど、パワー勝負的な感じ人より、柔軟性で勝負するタイプの人の方が、発声は上手い気がします。

◆男性の「頑張る精神」

男性は、ついつい頑張ってしまう生き物。「無理でしょ」と言われるほど、それに対抗して頑張ります。発声の面でいえば、小さい頃から「叫ぶ場面」が多いです。例えば、部活の応援、友達を呼ぶ声、喧嘩する時の声、もちろん音楽の時間の声も。

どこかで、『声を大きくする＝声が高くなる』という感覚が、色んな経験を通して、体に染みついているように感じます。声は、直線的に出してしまい「響かせる」という概念を持つことがあまりない。本格的な合唱の練習でもしなければ、声の共鳴をしっかり学ぶこともありません。

発声は、頑張らなくていいのです。

どれだけ「省エネで届く声」を出せるかです！

◆変声期での違和感

変声期において、男性は、およそ１オクターブ音域が下がります。僕自身は、この時の声の感じについて、あまり記憶はないのですが、ただ「いきなり声が低くなった」という印象は残っています。

突然やってくるので、戸惑うわけです。いままで歌えていた音域が出せなくなる。そして、出し方が分からない。変声期の前段階では、特に意識しなくても出ていた音域なので、なおさら、「何か声の出し方を変えなきゃいけないのか？！」という発想も浮かびません。

もがいたあげく、結果的に「叫ぶ」になる。。

カラオケでも、男性の叫び声が聞こえてくる確率が高いです。正しい発声法を学べば、解消されることですが、ストレス発散が目的の場合は、そこまで労力を費やさずに、無理のない「キー」の曲を選ぶという事で、解決策としても良いと思います。

ただ、「自分も相手も楽しい」を、ゲットしようとするなら「叫ぶ」は、よくありません。歌は楽しいもの。その本当の楽しさを味わえる歌人生の方が、やっぱり素敵だと思います。

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裏声⇒地声の切り替えのコツ（歌唱編）

◆裏声から地声に切り替える

前回は「地声⇒裏声」に切り替える時のコツをお伝えしました。

地声⇒裏声の切り替えのコツ（歌唱編） - 夢を終わらせないボイストレーニング

今回は、その逆で、裏声から地声に切り替える時のコツについて、書いていきます。発声法から改善する方法もありますが、今回は、すぐに使える歌唱中のコツをお伝えしますので、苦手な人は、ぜひ、すぐに試してみてくださいね！

◆ステップ①：裏声の声質をなるべくキープする

何が、一番やりづらいな～、と感じるかと言いますと、きっと「音程が取りにくい」という事だと思います。裏声から地声に戻した時の地声の音が外れやすかったりします。

その時に、意識してほしいのが、

「裏声の声質をキープするつもりで地声の声を出す」です。

裏声は、基本的に、地声よりも優しく、弱く、軽い、という印象を持つ声です。その声質と地声の声質のギャップが大きくなるほど、地声に上手く切り替えにくくなります。なので、地声も、優しく、弱く、軽い、という声を出すつもりで切り替えてみて下さい。決して、力んだり、頑張らないようにして下さいね！

◆ステップ②：声を出す方向を変えない

あたなは裏声を出している時の声の方向って、

どんなイメージや感覚がありますか？？

きっと、頭のてっぺんから出ているような感じ、とか、鼻や額に声を当てているような感じ、などという感覚があると思います。その声の方向（あくまでイメージでOKです）を、地声の時も変えないで、同じ方向に声を出してみてください。

地声の発声というのは、どうしても、パワフルで声をドカッと、前に出してしまいがちになります。そうすると、声量の落差や、音色が急に変わってしまうことになり、聞き心地的にも、よいものではなくなります。ノド的にも負担が大きく、音程が定まりにくくなるのです。

裏声を出している方向のイメージや感覚は、みなさんそれぞれだと思いますので、自分が感じているままの方向を、しっかり意識して実践してみて下さい。

◆ミニレッスン！

裏声と地声の切り替えをスムーズにする練習法を、一つ、シェアさせて頂きます。

それは「同じ高さの音で、地声⇒裏声⇒地声・・・・」を交互に発声する練習法です。言葉は「え」で行ってみるとやり易いと思います。

こんな感じ⇒「えー（裏声）えー（地声）えー（裏声）・・・」

男性であれば、「高い ファ の音」

女性であれば、「高い ラ の音」

このあたりの音で練習してみるといいでしょう。

ポイントは、裏声も地声も、声質（音色、音量）を変えない！という事です。何度も練習していくと、裏声と地声を自由に切り替えることができるようになりますよ！ぜひ、参考にしてみて下さい。

written by KAN

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地声⇒裏声の切り替えのコツ（歌唱編）

◆地声から裏声に変える意図を知ろう

まずはじめに、曲の中で「地声から裏声に変える時」って、どういう時かを考えてみましょう。裏声の発声自体が、低音には向いていないので、切り替える時の音域は、高音域である場合が多いです。

そして、その意図とは、「優しい雰囲気を表現する為」です。

決して、音が高くて地声で出せないから裏声にする、という発想ではないんです。もちろん、そうして切り替えをしても良いのですが、注目するべきポイントは、「雰囲気を変える為」という意図なのです。

裏声にも、強い裏声、弱い裏声があります。その使い分けも、どういう雰囲気を出したいかによって、自分で決める必要があります。声の性質上、おおよそ「裏声は地声よりも弱い」という声質になりますので、今回は、「力強い雰囲気⇒優しい雰囲気」を表現するというところに焦点を当てて、書いていきます。

◆ステップ①：切り替えるタイミングを決める

地声から裏声に変えるタイミングの「音」もしくは、「言葉」を決めること。

例えば「ありがとう」という歌詞があったとして、その中の「り」で裏声にするのか、「が」で裏声にするのかを、決めるということ！

タイミングの決め方は、もう分かりますよね！？

「高くて地声で出せないから」ではなく、「雰囲気を変えたいから」です！

もし、カバーであれば、歌手本人が歌っているのと同じタイミングで、切り替えてみましょう。それでは、次のステップです！

◆ステップ②：切り替え直前の地声

裏声にする直前の地声は、声量を大きめしておく。これは、地声と裏声の雰囲気を変える為の演出です。「緊張⇒緩和」を表現する為に、分かりやすく、声質を変化させます。

これは、ステップ①で決めたタイミングが分かっていてこそ、できることです。強い地声で歌っていくと思わせて「ふっ」と、裏声に抜きに入る。この雰囲気の変化を表現できた時こそ、裏声にした意味があるというものです。

◆ステップ③：裏声にエアーを入れる

張りのある地声は、声帯を強めに閉じている状態。その状態を維持しながら裏声に入っていくと、強い裏声が出てしまいます。（そういう声が欲しい場合はOK）なので、裏声に切り替える時に、声に、息を多めに含ませて出します。

息を含ませると、体感的には「力を抜いている、声の張りが弱くなった」という印象を感じられると思いますので、それで、OKです！

この時に、息が漏れたような弱々しい裏声にならないように、一つ、注意するポイントがあります。それは、口の開け方を、地声と裏声であまり変えないようにすること。裏声にした時に、口まで脱力してしまい、小さくなってしまわないようにすると、息は抜けにくくなります。

この３つの手順とポイントをクリアしながら、ぜひ、歌の中で使ってみてください。地声から裏声への切り替えが苦手という人に、参考になればと思います。

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最後に

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