◆裏声から地声に切り替える
前回は「地声⇒裏声」に切り替える時のコツをお伝えしました。
地声⇒裏声の切り替えのコツ（歌唱編） - 夢を終わらせないボイストレーニング
今回は、その逆で、裏声から地声に切り替える時のコツについて、書いていきます。発声法から改善する方法もありますが、今回は、すぐに使える歌唱中のコツをお伝えしますので、苦手な人は、ぜひ、すぐに試してみてくださいね！
◆ステップ①：裏声の声質をなるべくキープする
何が、一番やりづらいな～、と感じるかと言いますと、きっと「音程が取りにくい」という事だと思います。裏声から地声に戻した時の地声の音が外れやすかったりします。
その時に、意識してほしいのが、
「裏声の声質をキープするつもりで地声の声を出す」です。
裏声は、基本的に、地声よりも優しく、弱く、軽い、という印象を持つ声です。その声質と地声の声質のギャップが大きくなるほど、地声に上手く切り替えにくくなります。なので、地声も、優しく、弱く、軽い、という声を出すつもりで切り替えてみて下さい。決して、力んだり、頑張らないようにして下さいね！
◆ステップ②：声を出す方向を変えない
あたなは裏声を出している時の声の方向って、
どんなイメージや感覚がありますか？？
きっと、頭のてっぺんから出ているような感じ、とか、鼻や額に声を当てているような感じ、などという感覚があると思います。その声の方向（あくまでイメージでOKです）を、地声の時も変えないで、同じ方向に声を出してみてください。
地声の発声というのは、どうしても、パワフルで声をドカッと、前に出してしまいがちになります。そうすると、声量の落差や、音色が急に変わってしまうことになり、聞き心地的にも、よいものではなくなります。ノド的にも負担が大きく、音程が定まりにくくなるのです。
裏声を出している方向のイメージや感覚は、みなさんそれぞれだと思いますので、自分が感じているままの方向を、しっかり意識して実践してみて下さい。
◆ミニレッスン！
裏声と地声の切り替えをスムーズにする練習法を、一つ、シェアさせて頂きます。
それは「同じ高さの音で、地声⇒裏声⇒地声・・・・」を交互に発声する練習法です。言葉は「え」で行ってみるとやり易いと思います。
こんな感じ⇒「えー（裏声）えー（地声）えー（裏声）・・・」
男性であれば、「高い ファ の音」
女性であれば、「高い ラ の音」
このあたりの音で練習してみるといいでしょう。
ポイントは、裏声も地声も、声質（音色、音量）を変えない！という事です。何度も練習していくと、裏声と地声を自由に切り替えることができるようになりますよ！ぜひ、参考にしてみて下さい。
written by KAN
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