『喉の力み改善ボイトレ法』

■仙台ボイストレーニング Loose Voice

【無料ボイトレメール講座】

10日間で学ぶ正しい発声へのカギ！

2017-04-15

「息の強さ」と「声の高さ」の関係

発声メカニズム

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◆ 「高い声を出す時は、強い息が必要なの？」

この答えに、間違った認識を持ってしまうと、声帯に過剰な強い息をぶつけてしまい、高音が出ないばかりか、喉を痛めてしまう原因になります。

答えは、「息の強さ」と「声の高さ」は、関係ないんです。

別のいい方をしますと、息の強さを変えなくても、音程は変えられる、ということです。※ここでいう「息の強さ」とは、息が声帯を通過する前の「外部から働きかけるもの」として考えます。

◆少し深いお話し

声の高さは、声帯の開閉（振動）運動のスピードによって変わります。そして、開閉運動のスピードを上げるには、送り出す息の強さではなく、声帯を伸縮（変化）させ、「長さ・重さ・張り」を調整することが必要になります。

ですので、息を送り出す強さは、特に関係がないのです。この声帯コントロールは、誰しもに備わっている、人間の喉の仕組み＆機能です。

◆口笛を吹いてみましょう！

口笛は、音の高さを、どうやって変えていますか？　

きっと、息の強さではないはずです。唇の形や舌の位置をを微妙に変えて、息の出る出口を調整して、音の高さを変えていると思います。

唇と同様に、声を出す場合は、声帯をコントロールします。それができるようになると、高い声も優しく歌えるので、歌う場所の広さや環境に合わせて、音量の調整ができます。逆に、声帯コントロールができない方は、高い音になると、いつも叫んでいるような歌声になります。また、数曲歌うと、喉が痛くなってしまいます。

いかがでしたでしょうか？

少しだけ「高い声」を出すための仕組みが分かってきたのではないでしょうか。『高音で、思いっきり息をぶつけるように歌っているな～』と思った方は、「息の強さ」と「声の高さ」の関係の、正しい認識へのきっかけにして頂ければと思います。

そう、高音に強い息は要りませんし、お腹で頑張る必要もないのです！

written by KAN

■仙台ボイストレーニング Loose Voice

2017-04-14

鏡で「舌の位置」を見て発声チェック！

意識改革高音発声の極意

参考動画：マライヤキャリー（Hero）★1:45秒あたりの高音に注目

◆まずは、プロシンガーの舌の位置に注目しよう

『喉を楽にして歌う』

その状態を目で見て確認する方法として、舌の位置が、とても分かりやすいです。まずは、プロシンガーの歌っている時の、舌の位置を、映像で確認してみて下さい。

低音から高音まで、終始、舌の位置が安定している事が確認できると思います。舌が、下の歯の内側に納まっており、言葉によっては一瞬、浮かぶことがありますが、すぐに所定の位置に戻っています。

そして、舌はお椀のように、中央が少し窪んでいます。

これは、話している時と同様に喉がリラックスしている状態です。そして、喉への負担も少ない。でも、決して、舌が浮かんでくることが悪い、というわけではありません。ですが、発声の基本としては、舌の位置が常に「下の歯の内側に納まっている状態」で発声できることが、楽な発声法への第一歩となり、目安となります。

◆自分の舌をチェックしてみよう

それでは、自分自身の舌の位置を確認してみましょう！

鏡の前で、低い声から高い声に向かって、「ア」で声を出していきます。その時に、舌が徐々に浮かんできたり、舌の中央だけが盛り上がってきたりしていないかどうか、確認します。

いかがでしょうか？

舌が浮かんでくる人は、同時に、喉に苦しさを感じませんか？？

これが喉詰め発声や、キンキン声になってしまう原因の一つと言えます。

高音域を楽に出せる人は、この状態にならずに、高い声を出していけるのです。

◆改善方法は？

改善するには、２つのステップがあります。

まずは、①喉回りの筋肉を柔軟にすること。そして、②今まで無意識に行っていた思い込み（喉への間違った記憶）を発声しながら修正していくこと。

これは、発声の癖なので、自分で意識しながらも、適切な発声を学んでいく必要があります。ぜひ、参考にしてみてください。

written by KAN

■仙台ボイストレーニング Loose Voice

2017-04-13

「歌いたいように歌わない」から喜ばれる

意識改革歌唱アドバイス

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◆歌が上手いと思うのは、自分ではない？

「歌が上手い！」と思ってほしいのは、聞いている人に対して、です。だから、歌が上手くなりたい人は、聞いている人に喜ばれる歌い方をしなければいけません。

自分の歌いたいように歌うのは、自己満足な歌になってしまいますので、本人的には気分は良いのですが、聞いている人からするとイマイチ・・だったります。

じゃあ、喜ばれる歌い方って何？？

キーワードは『相手が歌ってほしいように歌う』

このキーワードを踏まえて、今回は、人に喜ばれる歌のコツをお伝えしていきます！

◆ステップ１：まずは、想像通りに歌う

最初のステップとしては、聞いている人が想像する通りに歌ってあげるという事です。どういう事かと言いますと、まずは、曲の全体的な雰囲気から捉えます。

・悲しい曲

・楽しい曲

・切ない曲

・ノリがカッコイイ曲

どんな曲にも、こういった曲の全体的な「雰囲気」というものがあります。これを外さないということ。よく起こりがちなのが、切ない歌詞（例：さよなら）の部分を、楽しそうな声で歌ってしまったり、逆に、楽しい曲なのに、暗い声で歌ってしまったり。

これは、声が雰囲気に合っていないので、聞いている人は、想像していないんです。。だから、拍手は起こらない。なので、まずは、全体的な曲の雰囲気に合う歌い方をすることが大切になります！

◆ステップ２：フレーズで期待に応える

全体的な雰囲気が合ってきたら、次は、フレーズ毎に、期待に応えてあげます。

歌い出しは、聞いている人は、どう歌ってほしいだろう？と考える。

優しくなのか、強くか、徐々に強くか、鋭くか、、。

じゃあ、次のフレーズは？！

その次のサビの前の部分は、どういう声で終わってサビに突入してほしいのか。

というように、フレーズ毎に、聞いている人の期待に応えるような歌い方をしてあげます。カラオケで歌われるカバー曲であれば、皆、オリジナルの曲の流れを知っているわけなので、その流れ通りに、歌ってあげればいいのです。

そうすると、聞いている人は、満足感を得られます。だから、拍手が起こります。

そして、あなたにリクエストが入ります。

◆ステップ３：いい意味で期待を裏切る

最後は、少しハイレベルなのですが、期待以上の事をやってあげるという事です。

歌のサプライズプレゼントです！

具体的は、オリジナルの歌い方ではなく、そこに少し変化を加えてあげます。音の数を増やしてフェイクを入れてあげたり、リズムを変化させて曲を華やかに演出してあげる方法です。

例えば、サビの前のメロディーが、1番も2番も一緒だとしたら、同じようには歌わない。そこに「おまけ」をプレゼントします。

音量を変化させたり、メロディーを加えたり、リズムで遊びを入れてあげたり、、想像していないことをして、楽しませてあげるのです。

これができれば、あなたの歌で、聞いている人を圧倒的に楽しませてあげることができます。

※ステップ３は、少々テクニックが必要な部分もありますので、まずは、ステップ１．２を実践してみてくださいね！

written by KAN

■仙台ボイストレーニング Loose Voice

2017-04-12

カバー曲を自分のものにして歌う方法

歌唱アドバイス意識改革

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◆カバー曲を歌う

趣味として歌う人は、大概は、カバー曲（既存の曲）を歌う事が多いと思います。カラオケでも、その曲を歌っている歌手本人が必ずいます。そのカバー曲を歌う時に、「自分らしく歌えているか」という事が、一つ、気になるところですよね！？

他の人が作った曲であっても、自分なりに表現できているかどうかで、聞いている人の心に届く歌になるかならないかに、大きく関わってきます。

ちょっとだけ深い話しになりますが、とても大切な事なので、ぜひ、読み進めてみて下さい。

◆歌手本人が歌っている画を想像しないこと

まずは、コツ的な部分から。

歌う時に、よく、歌手本人になりきって歌う人がいますが、これはNG。要は、モノマネ状態になります。自分の歌声を冷静に聞けなくなり、自分の魅力を半減させたまま、薄っぺらいモノマネをして歌っているように聞こえてしまいます。

ですので、歌う時は、自分の歌声をしっかり聞いてください。その時、一切、歌手本人の声をイメージしないこと。自分の声で歌いあげていくつもりで、一つ一つのフレーズを形にしていきます。

◆必ず、自分のフィルターを通すこと

これは、歌詞の内容を自分の経験に当てはめる、という事ではありません。自分で作った曲でない場合は、歌詞の内容に共感できなかったり、自分の経験したことないような感情が描かれたりします。

自分のフィルターを通すとは、「自分の言葉で言う」という事です。もちろん、歌詞は、オリジナルのままです。いかに、心から自分がしゃべっている（伝えている）という意識を持って歌っているかどうか、が重要になります。

役者でいえば、歌詞というセリフを与えられているわけです。

聞いている人は、セリフ＝（用意されているもの）と分かっていても、その本人の心から発せられた言葉として、認識したいし、そうあるべきです。

なので、歌の歌詞も、聞いている人に、自分のセリフのように思わせなくてはならないのです。

◆プロは、それが上手い

プロシンガーは、カバー曲を歌っても、素敵に歌いあげてくれます。これはアマチュアと何が違うのか？？というと、「自分の言葉にしている」という点。

自分の言葉にする為には、次の事がポイントになります！

『その歌詞を歌っている自分の声と向き合う』

これだけです。経験したことがない内容でも、これができている人は、自分の歌になります。そう思わせることができます。

言葉に、あなたの魂が宿るんです。だから誰にも真似できないものになる。きっと、カバー曲であることすら、忘れさせることができます。

ぜひ、試してみて下さいね。

written by KAN

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